両立を叶える方法★ 仕事が忙しくても両立できる方法をご紹介します

ちょっとの手抜きで両立する

看護師は今も「白衣の天使」と呼ばれるほどに人々の救いになっている職業であるが、職務内容は想像以上に過酷なもので、肉体労働といってもいいほどである。それに加えて精神的にも疲労することが多く、仕事が終わって家に帰りつくと何もやりたくない、できないといった状態になってしまうことが考えられるのだ。

特に新人の場合はライフスタイルが確立されていなく、常に気が張っている状態で疲れ果ててしまうのも無理はないだろう。しかし日常生活の乱れは結果的には肉体の不調につながってきて、特に食事や睡眠は重要になってきて、これらが乱れると心身のバランスが崩れてしまうのである。さらに日常の勤務のほかに夜勤も加わってくるので、毎日の生活を疎かにすることは自分自身を追い詰めることになるだろう。

改善方法としては完全を求めず両立することだ。何もかも完璧にしようと思うからいろいろなこと嫌になるので、ある程度の手抜きが両立のポイントになってくるのだ。家事は休みの日にまとめて行うようにして、食事に関しては保存食を作っておく、テイクアウトや外食を適度に利用するといいだろう。また掃除に関しても同様で、一日に一か所だけでも片付けるようにすると良い。一度にすべてを行おうと思うから疲れてしまうので、手を抜くことを覚えるのも必要なのである。

仕事を続けていけばやがて慣れてくるので、そうなれば家事のほうにも力を入れるようにすると良い。また、こちらのようなサイト『http://happybothlife.com』も多くあるので読んでみるとためになるだろう。